Libérez-vous de l’anxiété : Comment la sophrologie peut vous aider à retrouver la sérénité
Découvrez comment la sophrologie, en tant que méthode holistique, offre des solutions concrètes pour surmonter l’anxiété.
Le Sommeil et le Poids : Un Duo Étonnamment Intime
Les habitudes de sommeil ont un impact profond sur notre métabolisme, notre appétit et même sur notre capacité à prendre des décisions alimentaires saines.
La sophrologie pendant le parcours de PMA
La PMA peut être un parcours long et difficile, avec des hauts et des bas émotionnels. La sophrologie peut aider les couples à trouver un équilibre émotionnel dans cette période stressante et fatigante.
La pratique de la sophrologie pour aider dans les troubles du sommeil
La sophrologie est une pratique qui peut aider à traiter les troubles du sommeil de manière simple et efficace.
Le syndrome de l’intestin irritable
La sophrologie dans le cadre du syndrome de l’intestin irritable devient un vrai atout pour vous aider à limiter les symptômes.
Exercice de sophrologie dédié à notre ventre
Vous avez souvent des douleurs abdominales et vous ne savez plus quoi faire ? Je vous propose de tester cet exercice de sophrologie