COMMENT SE DÉROULE L’ACCOMPAGNEMENT EN SOPHROLOGIE DANS MES CABINETS D’AIX EN PROVENCE, VENELLES ET EGUILLES ?

Je suis sophrologue certifiée, basée à Aix-en-Provence et j’interviens également à Venelles et Éguilles. Mon approche personnalisée et bienveillante vise à améliorer votre bien-être et à vous accompagner dans diverses problématiques de la vie quotidienne.

Mes accompagnements sophrologiques individuels ou en groupe seront personnalisés et auront une durée de 5 à 12 séances en fonction des besoins et de vos objectifs.

Mes accompagnements sophrologiques individuels

Une fois la première séance passée, je prépare pour vous un protocole personnalisé en fonction de vos attentes et de vos ressources.

Les séances suivantes se dérouleront toujours de la manière suivante :
* échange de début de séance
* phase d’exercices dynamiques alliés à la respiration
* phase de relaxation par le biais de la visualisation positive toujours personnalisée.
* échange de fin séance

A la fin de chaque séance, vous sera remis : des fiches d’exercices que vous pourrez reproduire chez vous, ainsi que l‘audio de la séance de relaxation.

Mes séances sont adaptées aux adultes et aux enfants dès 7 ans.

Prise de rendez-vous sur Doctolib.

Mon accompagnement sophrologique en groupe

Je propose des accompagnements sophrologiques en groupes pour vous permettre de développer de nouveaux comportements afin de faire face aux épreuves du quotidien.

Pour quoi ?

Gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, relaxation, anxiété, angoisses, gestion de la douleur, accompagnement de la grossesse et du post partum, confiance et estime de soi, amélioration des performances, préparation aux examens.

Ces séances de groupes peuvent se faire en EHPAD, associations, en entreprises, à la demande…

Pourquoi choisir mes services de sophrologue à Aix-en-Provence, Venelles et Éguilles ?

En tant que sophrologue passionnée, je mets un point d’honneur à vous offrir un accompagnement de qualité, adapté à vos besoins spécifiques. Chaque séance est personnalisée, respectant votre rythme et vos objectifs. Mon cabinet est un espace de bienveillance et d’écoute, où vous pouvez vous ressourcer en toute confiance, vous sentir écouter pleinement.