Libérez-vous de l’anxiété : Comment la sophrologie peut vous aider à retrouver la sérénité
Découvrez comment la sophrologie, en tant que méthode holistique, offre des solutions concrètes pour surmonter l’anxiété.
Le syndrome de l’intestin irritable
La sophrologie dans le cadre du syndrome de l’intestin irritable devient un vrai atout pour vous aider à limiter les symptômes.
Exercice de sophrologie dédié à notre ventre
Vous avez souvent des douleurs abdominales et vous ne savez plus quoi faire ? Je vous propose de tester cet exercice de sophrologie