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PRISE EN CHARGE SOPHROLOGIQUE DES TROUBLES

DYS – TDA -TDAH

"DYS" est un raccourci de langage pour évoquer une partie oul'ensemble des troubles d'apprentissage dont le préfixe est « dys » :

* dyslexie : trouble d'identification des mots en lecture

* dysorthographie : trouble d'acquisition de l'expression écrite

* dysgraphie : difficulté à accomplir les gestes de l'écriture

* dysphasie : trouble lié au développement du langage ora

* dyspraxie : trouble de la capacité à exécuter des mouvements déterminés

* dyscalculie : trouble dans les apprentissages numériques

 

La prise en charge sophrologique dans le cadre des troubles DYS visent à installer, restaurer et maintenir l’enfant ou l’adolescent dans une meilleure harmonie entre son état physique et psychique, les deux étant fortement imbriqués.

Cette stabilité permettra d’optimiser les situations d’apprentissage de l’enfant.

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La sophrologie propose des exercices très simples pour les enfants présentant des troubles DYS - TDA - TDAH :

  • En mouvement dans la concentration et la conscience de la corporalité.
  • De respiration, pour se recentrer, se ressourcer et trouver en soi le calme nécessaire.
  • De visualisations mentales, pour une prise de conscience des ressources personnelles ou annexes, ouvrir le champ des possibles de l’évolution future.

La méthode étant simple et à la portée de tous, elle peut être proposée dès 7 ans et même parfois avant si l’enfant en fait la demande.

Ma méthode sera ludique et personnalisée afin de ne pas surcharger le planning de l’enfant.

Il est nécessaire de savoir que pour être efficace, l’implication de l’enfant devra être complète et des entrainements réguliers à la maison devront être reproduits.

BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE POUR LES TROUBLES DYS - TDA - TDAH

Bienfaits sur le plan psycho-affectif :

  • Restaurer sa confiance en lui en prenant conscience de toutes ses capacités
  • Avoir une meilleure estime de lui même
  • Apprendre des outils de gestion du stress et de ses émotions
  • Apprendre des outils de gestion de l’échec et de l’anxiété
  • Lui redonner sa place en réduisant l’idée de différence
  • Se programmer à la réussite
  • Se visualiser en situation d’apprentissage (pour l’école ou le sport par exemple)
  • Développer ses ressources
  • Apprendre des techniques pour se protéger, pour créer sa propre bulle de protection
  • Apprendre des techniques de retour au calme

Bienfaits sur le plan corporel :

  • Favoriser la détente corporelle
  • Intégrer son schéma corporel, se réapproprier son corps, ses mouvements dans l’espace
  • Se relier à ses ressentis corporels
  • Stimuler l’attention et la concentration
  • L’aider à développer ses propres stratégies d’apprentissage et de mémorisation
  • Favoriser le développement de ses capacités d’imagination, de visualisation
  • Canaliser son hyperactivité (si elle existe)

Bienfaits sur le plan des apprentissages :

  • Favoriser les gestes d’écriture moins tendu, plus décontracté en vue de favoriser l’automatisation du geste
  • Améliorer la posture générale : position des doigts, des mains, du poignet, du dos…
  • Améliorer la tenue des outils ainsi que la pression exercée sur ce dernier
  • Motricité fine

Aimeriez vous tenter la sophrologie pour votre enfant afin qu'il ait les outils en main ? 

 

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